Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Gord: 86,26g | Prot: 63,10g | Carbs: 258,08g.
Café da Manhã: Курица Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные, Олеос Масло Конопляно-Льняное. Almoço: Томатный Сок, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Борщ со Свининой, Свекла с Чесноком и Майонезом. Jantar: Чернослив Свежий, Дыня Торпеда. Lanches/Outros: Вятушка Кефир 2,7%, Грецкие Орехи, Инжир, Айсберри Филевская Лакомка. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Тальяра
|