Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Gord: 75,85g | Prot: 185,41g | Carbs: 237,88g.
Almoço: ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Chili-Bohnen, Edeka Gemüse Mais, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Jantar: Philadelphia Balance (10g), Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Lanches/Outros: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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