|
Спустя 8 месяцев после начала моего похудения я перешла отметку 85, отмечаю минус 20 кг 🎉 Конечно, вес еще будет скакать вокруг этой цифры вверх и вниз, но первый шаг сделан.
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 54,42g | Prot: 48,75g | Carbs: 351,80g.
Café da Manhã: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Almoço: Вареники с Вишней. Jantar: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Перекресток Улитка Греческая с Мясом. Lanches/Outros: Bonjour Десерт, Коркунов Конфеты с Орехом, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|