Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
49 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 46,65g | Prot: 88,44g | Carbs: 167,67g.
Café da Manhã: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Торт Морковный без Крема. Almoço: Обычные Блины, Пельмени, Лосево Булочка с Творогом, Zero Соус 1000 Островов, Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Jantar: Лента Безе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе в Соевом Соусе с Чесноком, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Лук, Каждый День Опята, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Дикси Слива, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 5 Морей Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|