Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 65,36g | Prot: 95,79g | Carbs: 180,75g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира, Растительное Масло, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Jantar: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры. Lanches/Outros: Каждый День Слива Замороженная , Персики. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ёжаа
|