Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 36,86g | Prot: 85,63g | Carbs: 170,86g.
Café da Manhã: Лента Безе, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Кофе (Растворимое). Almoço: Лента Безе, Мандарины, Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Jantar: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Соевом Соусе с Чесноком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lanches/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Соус Барбекю, Олейна Масло Растительное, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Помидоры. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|