Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Gord: 28,76g | Prot: 94,90g | Carbs: 152,63g.
Café da Manhã: Лента Безе, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Кофе (Растворимое), Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Соус Барбекю, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе в Соевом Соусе с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Белый Город Творог 5%, Облепиха. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|