Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 35,77g | Prot: 83,56g | Carbs: 113,64g.
Café da Manhã: Лента Безе, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Кофе (Растворимое). Almoço: Лента Безе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Jantar: Куриное Филе в Соевом Соусе с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Фундук Жареный, Лента Кешью Жареный, Облепиха, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белый Город Творог 5%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|