Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 53,55g | Prot: 82,38g | Carbs: 153,80g.
Café da Manhã: Лента Безе, Bio National Сироп из Топинамбура, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Банановые Панкейки. Almoço: Лента Безе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Куриное Филе в Горчице, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Jantar: Лента Безе, Кофе (Растворимое), Alpro Миндальное Молоко, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Тушеные Бобы с Луком. Lanches/Outros: Ironman Protein Bar Caramel, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Дымов Индейка Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (Растворимое), Alpro Миндальное Молоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|