Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 44,54g | Prot: 149,35g | Carbs: 163,50g.
Café da Manhã: Творожно-Кофейное Суфле, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Дымов Индейка Копченая, Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Almoço: Соевый Соус, Лента Икра Баклажановая, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Гречка с Овощами, Гречка с Тушенкой. Jantar: Куриное Филе с Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Lanches/Outros: Творожно-Кофейное Суфле, Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Золотые Луга Молоко 2,5%, Черешня. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|