Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 50,20g | Prot: 46,82g | Carbs: 83,85g.
Café da Manhã: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Яичница с Помидорами. Almoço: Сырники Диетические, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. Lanches/Outros: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Кефир 2,5%. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena Polovnikova
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