Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 57,99g | Prot: 127,40g | Carbs: 159,80g.
Café da Manhã: Сырники с Изюмом в Микроволновке, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. Almoço: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Real Сырники Классические. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Мидии Маринованные в Масле, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LAF2018
|