Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 23,10g | Prot: 49,92g | Carbs: 101,15g.
Café da Manhã: ВкусВилл Котлета из Трески, Вода, Зеленый Чай, Глобус Свекла Отварная, ВкусВилл Руккола, Помидоры, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Булгур с Курицей. Jantar: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Lanches/Outros: Капучино. mais...
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1363 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 45 minutos, Apple Health - 17 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Дилшод
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