Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 58,01g | Prot: 120,83g | Carbs: 171,07g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Белый Хлеб, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Летний День Молоко 3,2%, Starbucks Сахар, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Здоровье Цикорий Растворимый. Almoço: Lutik Грузди Отборные, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Пава Пава Филе Голени Индейки. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Яйцо Куриное, Lutik Грузди Отборные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lanches/Outros: Окей Банан, Голден Яблоко, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Royal Cake Печенье Протеиновое Шоколад Вишня, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mais...
|
|
2048 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms.Tanya_Baranka
|