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Guten Morgen :-)
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94,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Gord: 116,45g | Prot: 119,84g | Carbs: 267,97g.
Café da Manhã: Harry Das Volle Korn, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Purland Geschnetzeltes Vom Rind, Reis-fit Basmati-Reis, REWE Knoblauch Dressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Schafskäse. Lanches/Outros: Storck Knoppers Nussriegel, Olza Prince Polo, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pink Lady Äpfel. mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Joanna, da startet der Tag für dich wirklich gut👍! Wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🍀🙋♀️
13 set 18 por membro: Steffie0102
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Huhu Ich winke mal nach HH. Ist ja fast ein Katzensprung. Hab einen freundlichen Freitag.
14 set 18 por membro: Haselmaus3
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Histórico de Peso de Joanna HH
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