Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 39,46g | Prot: 70,61g | Carbs: 115,64g.
Café da Manhã: Меридиан Снежный Краб, Магнит Яблоко, Помидоры, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, РИФ Муксун Холодного Копчения. Almoço: Лукашинские Фасоль Печеная с Грибами, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Баклажаны Гриль, Лукашинские Хренодёр. Jantar: Белая Дача Салат Весенний Микс, Магнит Томаты Свежие, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Меридиан Снежный Краб. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elvirasever
|