Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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104,3 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 83,60g | Prot: 122,97g | Carbs: 43,71g.
Café da Manhã: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Schweinefilet. Jantar: TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Heinz Curry Ketchup, Becel Leicht, Kirschtomaten, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt. mais...
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3198 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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