|
減醣49天
BMI 21.6
體脂 28.8
肌肉 37.1
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Gord: 33,74g | Prot: 75,10g | Carbs: 36,02g.
Almoço: 炒茄子, 奇異果一顆, 牛肉碎（瘦肉）, 紅燒豆腐, 雞腿（不吃皮）. Jantar: 炒空心菜, 鯛魚, 彈性豆腐. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raffi0630
|