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第10天
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 91,55g | Prot: 78,42g | Carbs: 19,95g.
Café da Manhã: 紅茶, 博客 德國香腸, 鮪魚罐頭, 漢堡排, 六甲田莊 醇乳起司片, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 番茄. Almoço: 紅茶, 炒高麗菜, 鱈魚, 豬頭肉. Jantar: Kirkland 冷壓初榨椰子油. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChiungFen Hsiao
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