Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 141,66g | Prot: 43,05g | Carbs: 22,68g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 33%, Домик в деревне Сливки 33%, Valio Сметана 42%. Almoço: Valio Сметана 42%, Домик в деревне Сливки 33%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Каждый День Опята, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Jantar: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Nutiva Coconut Manna. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|