Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 46,87g | Prot: 67,58g | Carbs: 190,52g.
Café da Manhã: ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Almoço: ダイエー 菜の花のお浸し, パルシステム ヨーグルト, メグミルク 牛乳, カレーライス. Jantar: イオン株式会社 キャベツの千切り, 野菜煮物, ミツカン 金のごまだれ, 豚しゃぶ, セブンイレブン じゃがいもの冷たいスープ. Lanches/Outros: ドトールコーヒー ソイラテ, ウエハース, まんじゅう. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayukjan
|