Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 51,57g | Prot: 106,89g | Carbs: 215,70g.
Café da Manhã: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Творожная Запеканка, Макдоналдс Вафельный Рожок, Шаурма. Jantar: Сливы, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Американо. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Muay Thai - 2 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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