Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2012
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90,0 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Gord: 12,65g | Prot: 48,71g | Carbs: 62,87g.
Café da Manhã: 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich, Coke Zero (20 oz). Almoço: Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Grilled Chicken Fillet. Jantar: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade, Lean Only), Black Beans. Lanches/Outros: Fit & Active Vanilla Fat Free Pudding. mais...
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3422 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 1 hora, de Pé - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Big Ol Daddy
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