Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 83,09g | Prot: 92,88g | Carbs: 228,72g.
Café da Manhã: Jasmine Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite sem Lactose. Almoço: Batata Assada, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Jantar: Brigadeiro de Colher, Aurora Salame, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lanches/Outros: Cafezinho, Jasmine Açúcar Mascavo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal), Banana Prata, Morangos, Cafezinho. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de debora mariotti
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