Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 100,19g | Prot: 118,82g | Carbs: 18,47g.
Café da Manhã: Tomatoes, Egg, Coffee, Quest MCT Oil Powder, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Cheddar Cheese. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Albertsons Sliced Roast Beef, Cooked Green String Beans (from Fresh), Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Boiled Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Perfect Keto MCT Oil Powder, Coffee, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Lanches/Outros: Perfect Keto MCT Oil Powder, Coffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rareece2
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