Jornal de SoCalPam, 12 set 18

Getting back on track.
68,0 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

695 kcal Gord: 38,85g | Prot: 31,85g | Carbs: 57,36g.   Café da Manhã: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Hard-Boiled Egg, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almoço: Asian Pears, Kirkland Signature Organic Hummus, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Lanches/Outros: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. mais...
Perdendo 6,0 kg por Semana

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Comentários 
Good job this week  
12 set 18 por membro: BlueFront

     
 

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