Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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69,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 56,92g | Prot: 91,35g | Carbs: 120,56g.
Café da Manhã: Ovo, União Açúcar Refinado, Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Leite Integral, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualy Margarina Cremosa, Farelo de Aveia, Ovo, Perdigão Linguiça Suína, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela, União Açúcar Refinado, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Qualitá Leite Integral, Ovo, Da Terrinha Tapioca. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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