Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 110,92g | Prot: 95,38g | Carbs: 57,06g.
Café da Manhã: Cottage Cheese , Cherry Tomatoes, Woolworths Broccoli, Oh Mega Almond Butter, Woolworths Carb Clever Seeded Crackers, Egg (Whole) . Almoço: Kimchi, Health Connection Wholefoods Ultimate Seed Mix, Zucchini, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Cauliflower , Woolworths Broccoli, Chicken Breast. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Butter , Woolworths Fine Julienne Stir Fry, Woolworths Hake Fillets. Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Lindt 85% Dark Chocolate, Macadamia Nuts , Lancewood Double Cream Yoghurt, Cottage Cheese , Almond Butter. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanickenix
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