Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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530 kcal
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Gord: 15,95g | Prot: 24,86g | Carbs: 77,02g.
Café da Manhã: Nanas, Lumpia Ayam, Tomat Merah, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang, Nanas, Oatmeal. mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de atfdl
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