Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 68,96g | Prot: 69,31g | Carbs: 195,12g.
Café da Manhã: Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Compote. Almoço: Moelleux au Chocolat, Pain aux Céréales, Camembert, Pomme de Terre, Mirabelle, Figues, Blanc de Poulet. Jantar: Banane, Fromage Blanc, Baguette, Jambon, Pomme de Terre, Salade Verte, Vinaigrette, Poireaux, Fromage Bleu ou Roquefort. Lanches/Outros: Olives Vertes, Noix de Macadamia. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de domi91000
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