Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Gord: 83,49g | Prot: 49,52g | Carbs: 305,08g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Гречка с Овощами, Глобус Котлета Домашняя, Огородников Лечо Болгарское. Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов . Lanches/Outros: Арбуз, Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Первый Хлебозавод Восточная Сладость Шакер-Пури , Пирожное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Сахаром, Сыр Маасдам. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали27061981
|