Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1561 kcal
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Gord: 121,52g | Prot: 75,42g | Carbs: 40,18g.
Café da Manhã: Хлебопек Мариинский Хлеб, Московский Провансаль Майонез, Яйцо, Kamis Зелень Петрушки, Сливочное Масло. Almoço: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, суп. Jantar: Мираторг Чевапчичи Куриные. Lanches/Outros: Мираторг Рулька Свиная, Свиной Бульон. mais...
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3291 kcal
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Exercício:
Descansar - 55 minutos, Caminhadas - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Limpeza - 15 minutos, Dormir - 9 horas, прием пищи - 2 horas e 5 minutos, работа за компьютером - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de larkisa2014
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