Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 64,68g | Prot: 163,81g | Carbs: 205,58g.
Café da Manhã: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Yoga 100% Corposa di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Almoço: Carne di Vitello, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Vallericca Carote Julienne, Lovilio Mozzarella Light, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni Rossi Dolci, Vongole, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Uovo, Il Fior di Loto Fiocchi di Miglio Decorticati Bio, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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