Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 39,01g | Prot: 92,68g | Carbs: 183,56g.
Café da Manhã: Протеиновый батончик, Каша. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Кабачковые Оладьи с Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Дикси Персики Плоские, Грейпфрут, Грудка Индейки. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rusmalina
|