Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 46,76g | Prot: 81,60g | Carbs: 175,40g.
Café da Manhã: Сыворотка, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Кофе, Козий Брикет, Бри Лорин, Инжир, Каша Овсяная. Almoço: Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Семена Люцерны (Проросшие). Jantar: Инжир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыворотка. Lanches/Outros: Кофе, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Инжир, Яблоки, Орехи Кешью. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|