Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2919 kcal
|
Gord: 180,65g | Prot: 189,62g | Carbs: 133,45g.
Café da Manhã: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja L, Krakus Parówki. Almoço: Światowid Radamer, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Ziemniaki, FruVita Jogurt Kiwi, Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Olej Kokosowy, Ogórek (ze Skórką), Sałata. Jantar: Delikate Twaróg Półtłusty, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Światowid Radamer. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|