Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Gord: 91,71g | Prot: 87,15g | Carbs: 269,71g.
Café da Manhã: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде «Грушевый Десерт», Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Almoço: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде «Грушевый Десерт», Золотой Петушок Лазанья Мясная. Jantar: Oltermanni Сливочный Сыр, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин. Lanches/Outros: Курабье. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
 Comentários
12 set 18 por membro: Васей
|
Катя, как часто взвешиваешься?
12 set 18 por membro: Васей
|
Василис, каждый день взвешиваюсь) на ежедневные колебания почти не обращаю внимания, смотрю в среднем за месяц.
12 set 18 por membro: myshka_bu
|
А я все таки расстраиваюсь когда вижу привес, при том, что ничего себе такого не позволила,допустим)) поэтому сейчас перешла на 1 раз в неделю,думаю этого достаточно)
12 set 18 por membro: Васей
|
На самом деле, тут каждый день разнообразие, за неделю три раза огорчишься, но четыре - порадуешься. Если взвешиваться один раз в неделю, то 50/50, и всю неделю с этим жить, причем можно не увидеть объективную картину. Мне тут как-то посоветовали взвешиваться на 5ый день цикла, мол, это самая объективная картина. Так у меня каждый 5ый день цикла - привес, и если бы я взвешивалась так, то через пару месяцев забила на все это похудение.
12 set 18 por membro: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myshka_bu
|