Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 130,87g | Prot: 50,17g | Carbs: 21,26g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%. Almoço: Nutiva Coconut Manna, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: Экомилк Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Орех Пекан, Nutiva Coconut Manna. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|