Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 70,57g | Prot: 93,27g | Carbs: 6,94g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lanches/Outros: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de julija0211
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