Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 40,13g | Prot: 36,74g | Carbs: 153,14g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Махеевъ Майонез Провансаль, Перепелиное Яйцо, Идеал Хлеб Диетический, Сливочное Масло, Идеал Хлеб Диетический. Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Груша, Мультизерновой Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Lanches/Outros: Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de asel232
|