Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 118,42g | Prot: 60,26g | Carbs: 15,23g.
Café da Manhã: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Бургер из Говядины, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Грейпфрут. Almoço: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Домик в деревне Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Jantar: Домик в деревне Сливки 33%, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Кедровые Орехи, Сливы, Яйцо, Куриные Голени с Кожей. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AstraLCHF
|