Jornal de Drih Samira, 11 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
72,6 kg Perdidos até agora: 14 kg.    Ainda faltam: 17,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

100 kcal Gord: 4,03g | Prot: 5,25g | Carbs: 14,02g.   Almoço: Couve Manteiga Refogada, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo. mais...
133 kcal Exercício: HIIT - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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