Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2018
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 84,48g | Prot: 77,90g | Carbs: 100,41g.
Café da Manhã: Мираторг Фарш "Домашний", Яйцо, Pomi Протертые Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%. Almoço: Соевый Соус, Олейна Масло Растительное, Теремок Тушеная Говядина, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Карат Сыр Творожный Violette, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena19061992
|