Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 57,10g | Prot: 138,60g | Carbs: 98,53g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almoço: Куриное Филе, Растительное Масло, Яйцо. Lanches/Outros: Mars Mars. mais...
|
|
1639 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de $asha2007
|