Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
86 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 45,99g | Prot: 106,87g | Carbs: 128,60g.
Café da Manhã: Овощной салат помидор огурец сметана, Мёд, Словяночка Сметана 15%, Творог 5%, Кальмар Сушеный. Almoço: La Pasta Спагетти, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Millennium Черный Шоколад, La Pasta Спагетти, Филе мое за 3 минуты. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponkastars
|