Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 63,76g | Prot: 97,08g | Carbs: 181,06g.
Café da Manhã: Compote, Beurre (Salé), Baguette. Almoço: Moelleux au Chocolat, Gerblé Pain aux Graines, Fromage Bleu ou Roquefort, Mini-Courgettes, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Jantar: Compote, Fromage Bleu ou Roquefort, Allergo Pain aux Graines, Pain aux Céréales, Yoplait Crème Fraiche, U Bio Lentilles Corail, Jambon, Vinaigrette, Poireaux, Fromage Blanc. Lanches/Outros: Michel et Augustin Sablés Toqués au Chocolat Noir et au Sel de Guérande , Bjorg Galettes de Riz Complet. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de domi91000
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