|
dün de bugün de aynı ama dün kahvaltıda simidi fazla kaçırdım 2 tane yedim akşam ve öğlen yemeğini birleştirip iyi yedim hatta tokken 3 4 tane börek yedim. yine de iyi çok şükür. Trabzon ve erzincanda o kadar tereyağ vs derken burada yemekler pek doyurmuyor mu beni ne 😁
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|