Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Gord: 48,52g | Prot: 108,07g | Carbs: 73,99g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Холодный Кофе со Сливками, Landers Сыр Легкий 30%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Идея Творог 5%. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Чеснок, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Landers Сыр Легкий 30%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emili.2806
|