Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 100,61g | Prot: 73,17g | Carbs: 169,24g.
Café da Manhã: Havermout, Yoghurt Griekse Stijl, Doosjevol Frambozen, Banaan. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jean Bâton Truffel Mayonaise, Aldi Schouderham, Speltbrood. Jantar: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Plus Creme Fraiche, AH Taco Seasoning Mix, Bonduelle Crispy Maïs Bio, AH Kipgehakt Naturel, Tortilla. Lanches/Outros: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Ongebrande Walnoten, AH Bloemenhoning, Peren, AH Groene Olijven met Witte Kaas, AH Geschrapte Worteltjes. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
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