Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 38,72g | Prot: 71,47g | Carbs: 170,25g.
Café da Manhã: Aronia Original Aroniabeere, Lidl Heidelbeeren, Nektarinen, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Plattpfirsich, Lidl Haferflocken, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Bio Goji Beeren Getrocknet. Almoço: Kinder Riegel Mini, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Corona Corona Extra, Dürüm Döner. Lanches/Outros: Kinder Joghurt Schnitte, Kaffee mit Milch. mais...
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1278 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas e 44 minutos, Apple Health - 16 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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